+++ VERLOSUNG SOMMERCHALLENGE +++

unsere Sommerchallenge „WERD NICHT SCHWACH“ ist beendet und wir freuen uns Dich für dein Durchhaltevermögen zu belohnen.

Ein riesen Lob an Dich für dein regelmäßiges Training in den letzten 3 Monaten.
Mit diesem Fleiß hast du jetzt schon eines unserer Goodie Bags verdient und bist zusätzlich mit einem Los bei unserer großen Verlosung mit dabei!

Das Ganze würden wir gerne mit allen Teilnehmern im Rahmen eines netten Vormittags mit Weißwurstfrühstück (gerne in Tracht) feiern.

Wann: 19.11.2022 um 10:00 Uhr
Wo: Fitnessclub Xundheit

Die letzte Voraussetzung in die Tombola zu kommen ist natürlich, dass du bei unserer Veranstaltung dabei bist.

Bitte gib uns bis zum 10.11. kurz Bescheid (telefonisch oder per Mail), ob du dabei sein kannst und wie viele Weißwürste und Brezen wir für dich einplanen sollen.

PS: An diesem Tag haben wir aufgrund der Veranstaltung erst ab 14:30 Uhr die Trainingsfläche geöffnet!

+++ 19.11.2022 TRAININGSBETRIEB ERST AB 14:30 +++

Aufgrund einer Veranstaltung startet der Trainingsbetrieb am Samstag, 19.11.2022 erst ab 14:30

Wir bitten um Euer Verständnis

+++ UNSERE ÖFFNUNGSZEITEN +++

über die Sommerferien 2022

Wir wünschen Euch eine sonnige Ferien und einen ruhigen Feiertag!

Euer Xundheits-Team

+++ ENDLICH WIEDER 3G +++

ab 17.02.2022

Bei uns gilt aktuell wieder 3G!

Zugansvorraussetzungen:
Geimpfte oder Genesene Personen ohne zusätzlichen Corona-Test

Ungeimpfte mit aktuellem, negativem Corona-Test
(Zulässige Tests: Schnelltest, Selbsttest oder PCR-Test)

Euer Xundheits-Team

+++ UNSERE ÖFFNUNGSZEITEN +++

über die Weihnachtsferien 2021/2022

Weihnachten 24.12., 25.12., 26.12. und Sylvester 31.12., 01.01.
geschlossen

Ansonsten sind wir wie gewohnt für Euch da!

Wir wünschen Euch eine schöne Adventszeit und gesunde, erholsame und schöne Feiertage!

Euer Xundheits-Team

+++ GRUPPENTRAINING IN PRÄSENZ ODER VIA ZOOM +++

in unserem Online-Angebot

Damit wir auch weiterhin alle unsere MItglieder optimal betreuen und mit Training versorgen können,
übertragen wir parrallel zum Gruppentraining vor Ort alle Gruppentrainingsstunden auch wieder über Zoom.

Für die aktuellen Zoom-Links kannst du uns jederzeit kontaktieren oder Du findest Sie in der letzten Rund-Email.

Euer Xundheits-Team

+++ NEUE CORONA-REGELUNGEN +++

in unserem Online-Angebot

Liebe Mitglieder!

Aufgrund der aktuellen Situation, gelten ab Mittwoch, den 24.11.2021 vorerst wieder verschärfte Corona-Regeln.

Für uns heisst das, ab jetzt 2G+ anstatt 2G Regeln.

Zugansvorraussetzungen:
Geimpfte oder Genesene Personen mit neagativem Corona-Test
(Zulässige Tests: Schnelltest, Seklbsttest oder PCR-Test)

Euer Xundheits-Team

NEWS

Hier findet Ihr alle Infos zu aktuellen Events, Workshops, Vorträgen und vielem mehr...

Alle hier eingestellten Beiträge findet Ihr auch auf Eurer e-Fit-App unter News.

+++ Jetzt mehr Live-Training +++

in unserem Online-Angebot

Wir haben unser Online-Angebot für Euch erweitert. Ihr findet hier jetzt mehr Gruppentrainings und zusätzlich Zeiten für individuelles Live-Training!

Alle Infos findest du hier >>

+++ TEST-AKTION ONLINE-TRAINING +++

Für alle die noch nicht Mitglied bei uns sind und Ihre guten Vorsätze fürs neue Jahr - immer und überall - umsetzen wollen, haben wir jetzt unsere Online-Training Testaktion!

Trainiere 6 Wochen mit uns, egal wo Du bist. Wir coachen und betreuen Dich individuell!

Mehr Informationen findest Du hier >>

+++ Unser Mitgliederbereich +++

Unser Mitgliederbereich wartet auf Euch...

+++ Anleitungen zu unserer e-Fit App +++

Die erste Woche in Lockdown Nr. 2 ist überstanden. Wir vermissen Euch schon sehr, aber waren nicht untätig!

Wir haben alle Eurer indiviuellen Trainingspläne für ein sinnvolles Training zu Hause abgeändert und Euch per eMail zukommen lassen.
Wer seinen Plan noch nicht entdeckt hat, sollte nochmal sein Postfach überprüfen!

Natürlich ist Euer persönlicher Trainingsplan bereits auch in Eurer App zu finden.

Bei Fragen oder Problemen könnt Ihr uns jederzeit eine eMail schreiben oder uns von Montag bis Freitag zwischen 18.00 und 20.00 Uhr in unserer Telefon-Sprechstunde persönlich erreichen.

Für alle, die noch keine e-Fit App haben, hier noch einmal die Anleitungen:

+++ Corona Update 02.11.2020 +++

Die aktuelle Corona-Situation und wie wir damit umgehen:

+++ Corona Update 30.10.2020 +++

Wie Ihr wahrscheinlich schon mitbekommen habt, müssen wir leider wieder schließen...

DIE NEUE POLAR UNITE IST DA!

Die neue Polar Unite, die Fitnessuhr für alle, die die perfekte Balance zwischen Training, Erholung und Alltag finden wollen. Die Polar Unite motiviert dich, dein Training konstant fortzuführen. So werden Fitness und ein gesunder Lebensstil Teil deines Alltags.

+++ Umkleiden, Duschen und Saunabereich geöffnet +++

Hurra...

Viele von Euch haben schon sehnsüchtig darauf gewartet, dass die Umkleiden, Duschen und der Saunabereich wieder geöffnet werden.

Ab Montag, den 13.07.2020 ist es endlich wieder soweit.
Natürlich unter Einhaltung der Abstandsregelungen und des Hygienekonzepts.

Euer Xundheits-Team

+++ Sommer-Test-Aktion verschoben +++

Liebe Mitglieder, liebe Interessenten,

normalerweise startet um diese Jahreszeit unsere grosse Sommeraktion, bei der Interessenten unser Studio kostenlos testen können.

Diese Aktion haben wir vorerst verschoben.

Wir sind immer noch etwas eingeschränkt, bei der Anzahl der Personen die gleichzeitig im Studio trainieren können. Diese Trainingskapazität wollen wir nicht noch weiter durch eine grosse Testaktion reduzieren, sondern voll unseren Mitgliedern zur Verfügung stellen.

Wir sind sehr dankbar für den tollen Rückhalt unserer Mitglieder in den vergangenen drei Monaten und wollen uns an dieser Stelle noch einmal zusätzlich bedanken.

Einzelne Probetrainings und Beratungsgespräche mit Interessenten machen wir natürlich gerne!

Euer Xundheits-Team

+++ Gruppentraining startet wieder +++

Ab 17.06.2020 starten wir unter Einhaltung der allgemeinen Hygienevorschriften und mit Voranmeldung (telefonisch, den Mitgliederbereich unserer Homepage, oder unsere eFit-App) wieder mit unseren Gruppentrainings.

Die Vormittagskurse finden mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 10 Personen in den Räumlichkeiten der Tanzschule Anke Schneider (Gebäude gegenüber) statt.

Die Abendkurse starten ab dem 22.06.2020 in unserem Gruppentrainingsraum mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 6 Personen.

Grundsätzlich sind Umkleiden und Duschen gesperrt, bitte kommt daher bereits umgezogen zum Training!

Wenn Ihr Fragen habt, meldet Euch bei uns! Wir freuen uns auf einen tollen Neustart mit Euch!

+++ 04.06.2020 - Corona Update +++

Liebe Mitglieder,

endlich dürfen wir ab Montag, den 08.06.2020 wieder öffnen.
Wir freuen uns sehr auf Euch.

Zuerst möchte ich mich ganz herzlich für Euren Rückhalt, Eure Geduld und Euer Verständnis bedanken. Das ist alles andere als selbstverständlich!

Ich bin sehr stolz auf unser Studio, mein tolles Team und unsere sensationellen Mitglieder. Seit Beginn der Krise ist mein wichtigstes Ziel, dies alles zu erhalten, die vielen positiven E-Mails, Telefonate oder Facebook Feedbacks von Euch haben dabei sehr geholfen.

Ich hoffe wir konnten Euch mit unseren Online-Trainings ein, in dieser Situation, gutes Trainingsangebot zur Verfügung stellen.

Ich war in der Zwischenzeit ständig am Planen wie wir die Auflagen, die auf uns zukommen, optimal erfüllen können. Nun bin ich mir sicher, dass wir für einen Neustart mit Euch gut gerüstet sind.
Die Auflagen, an die wir uns wie alle halten müssen, schränken das bekannte Bild im Xundheit natürlich etwas ein. Wir versuchen Euch trotzdem soviele Angebote wie möglich zu bieten.

Hier die Vorschriften, an die wir uns vorerst halten müssen:

Es dürfen maximal 12 Personen für maximal 1 Stunde zeitgleich im Studio trainieren.
Deshalb haben wir für Euch Trainingszeiten vorbereitet. Um Stauungen zu vermeiden können je 3 Personen pro Viertelstunde mit dem Training beginnen.

Training ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
Ihr könnt Euch telefonisch unter 0 80 25 / 35 45, auf unserer Homepage im neuen Mitliederbereich (Online-Terminvergabe), sowie über unsere neue e-fit App zum Training anmelden.
Die Informationen und Anleitungen zur Registrierung und Nutzung des Mitgliederbereichs und der App findet Ihr hier auf unserer Homepage.

Beim Betreten, Verlassen, Benützung der Toiletten, sowie beim Wechsel des Standorts im Studio muss ein Mund- und Nasenschutz getragen werden.
Während des Trainings selbst muss kein Mundschutz getragen werden.

Beim Betreten und Verlassen des Studios, bitte die Hände desinfizieren.
Entsprechende Hygienestationen haben wir für Euch eingerichtet.

Ein Mindestabstand von 1,5m ist während des gesamten Aufenthalts einzuhalten.

Trainingshilfsmittel und -geräte sind nach jedem Gebrauch zu desinfizieren.
Entsprechende Hygienestationen haben wir für Euch eingerichtet.

Umkleiden, Duschen und Saunabereich sind vorrübergehend gesperrt.
Nur Schuhablage möglich. Bitte also bereits umgezogen zum Training kommen.

Das Training ist nicht gestattet bei:

• Grippalen- oder repiratorischen Symptomen jeglicher Schwere.
• Kontakt zu einem Covid-19-Fall innerhalb der letzten 14 Tage.

Bitte haltet Euch an die Vorgaben, da wir ansonsten verpflichtet sind von unserem Hausrecht Gebrauch zu machen, um eine erneute Schießung zu verhindern.

Die erste Woche benötigen wir vermutlich Alle um uns, in dieser Situation, zurecht zu finden. Deshalb finden noch keine Trainertermine und keine Gruppentrainings statt.

Wir habe viele Rückmeldungen von Mitgliedern auf unsere erste Info bekommen, dass sie die ausgefallene Trainingszeit nicht gutgeschrieben haben wollen, um uns damit zu unterstützen. Über diesen Rückhalt haben wir uns natürlich sehr gefreut!

Allerdings wusste zu diesem Zeitpunkt noch niemand, dass die Durststrecke fast 3 Monate dauern würde. Deshalb werden wir pauschal allen Mitgliedern, die jetzt in dieser Krisenzeit ganz normal gezahlt haben. 3 Monate kostenlos an Ihre aktuelle Vertragsperiode anhängen (betrifft auch Trainerbeiträge).

Wenn Ihr dies nicht wünscht, meldet Euch bitte bei uns.

Zum Ende nochmal vielen Dank für Eure Unterstützung in dieser für uns Alle schwierigen Zeit.

Wir freuen uns sehr auf Euch!

Euer Frank
und das gesamte Xundheitsteam

+++ 27.05.2020 - Corona Update +++

Hurra!

Ab 8.6.2020 dürfen wir wieder öffnen.
Nähere Infos über den genauen Ablauf und die dazugehörigen Vorgaben folgen.

Wir freuen uns riesig auf Euch!

Euer Xundheitsteam

+++ 01.04.2020 - Corona Update +++

Liebe Mitglieder,

wir hoffen es geht Euch gut und Ihr bleibt weitgehend Zuhause.

Wie schon von Vielen (uns eingeschlossen) befürchtet, wurden die Ausgangsbeschränkungen bis vorerst 19.04.20 verlängert. Das betrifft natürlich auch uns.

Es tut uns sehr leid, weiterhin nicht in gewohnter Weise für Euch da sein zu können. Allerdings ist uns der Ernst der Situation bewusst und wir befürworten alle notwendigen Maßnahmen, die zur Verlangsamung der Ausbreitung des Virus beitragen.

Unser Ziel ist es Menschen zu helfen gesünder und leistungsfähiger zu werden. Wenn mehr Menschen dadurch gesund bleiben, betreuen wir Euch eben auf andere Art und Weise.

Wie Ihr hoffentlich schon gesehen habt, stellen wir Euch auf unserer Homepage jede Menge Material für Euer Training Zuhause bzw. im Freien zur Verfügung. Unser Ziel ist es, alle Bereiche des Trainings abzudecken, so dass Ihr Euch so wenig wie möglich umstellen müsst. Das heißt – Ihr müsst nicht alles machen was auf der Seite ist, nehmt Euch eure Schwerpunkte heraus und trainiert mit diesen. Bei Fragen stehen wir Euch von Montag bis Freitag zwischen 18:00 und 20:00 Uhr mit unserer Telefon-Sprechstunde gerne zur Verfügung.

Grundsätzlich würden wir uns wünschen, dass Ihr euren normalen Trainings-Rhythmus beibehaltet. Wenn Ihr mehr Zeit als normal zur Verfügung habt, dann verbringt sie nicht mit grübeln, sondern macht evtl. eine Einheit mehr pro Woche. Nutzt die zusätzliche Zeit sinnvoll mit Tätigkeiten zu denen Ihr ansonsten nicht kommt. Stärkung des Herz-Kreislauf- und Immun-System sowie Verbesserung der körperlichen Widerstandsfähigkeit ist in dieser Situation extrem sinnvoll.

Deshalb werden wir Euch weiter kontinuierlich neue Möglichkeiten zu trainieren auf  unsere Webseite stellen. Bitte informiert auch andere Mitglieder, die evtl. nicht so aktiv in den Sozialen Medien sind. In Zeiten wie dieser machen Menschlichkeit, Zusammenhalt und eine starke Gemeinschaft den Unterschied. Wir sind stolz auf unsere tolle Gemeinschaft und freuen uns darauf bald wieder für Euch da sein zu können. Wir vermissen Euch.

Die Zeit, die Ihr nicht im Studio trainieren könnt, hängen wir Euch auf Wunsch gerne kostenlos an die aktuelle Vertragsperiode an.

Vielen Dank für Eure Solidarität im Voraus,
ganz liebe Grüße und bis hoffentlich bald.

Bleibt‘s xund – Euer Xundheitsteam

DIE NEUE POLAR IGNITE IST DA!

Die neue Polar-Uhr zur Steuerung der richtigen Intesität und Regeneration.